1.3 人口和行政区划
1.3.1 人口分布
据菲律宾统计局2024年人口普查数据，菲总人口1.127亿，为全球第13大人
口大国。吕宋岛占该国人口的一半以上（56.9%），其次是棉兰老岛（23.9%）
和维萨亚群岛（19.2%）。劳动力人口约7000万，占总人口的63.9%。大学以上
学历人口占人口总数的13%。
由于地区发展差异导致菲律宾人口分布很不平衡，马尼拉的人口密度高达
4.8万人/平方公里，吕宋岛北部的一些省人口密度仅为数十人/平方公里。城市
人口占总人口的51.2%。在33个高度城市化的城市中，奎松市（294万人），马
尼拉市（178万人），达沃市（163万人）和加洛奥坎市（158万人）在人口规
模方面居于前列。
据不完全统计， 菲律宾华侨华人将近162万，大部分居住在吕宋岛，尤其
是大马尼拉地区。其他集中分布的城市包括宿务地区、达沃市、卡加延德奥罗
市等。
1.3.2 行政区划
全国划分为吕宋、维萨亚和棉兰老三大部分，全国设有首都地区、科迪勒
拉行政区、棉兰老穆斯林邦萨摩洛自治区等 18个地区，下设 82个省和 149个
市。
首都是“大马尼拉”（Metro Manila），由17个市（区）组成，面积638平
方公里，是菲律宾的政治和经济中心。据 2020年人口普查结果，大马尼拉地区
人口1348万。主要产业包括以金融、零售、商业外包服务（BPO）、旅游业为
代表的服务业和电子产品等制造业。
菲律宾第二大城市为宿务，是位于维萨亚群岛最重要的商贸、工业和教育
中心，以及菲律宾主要的国际航班中心与航运港口中部。据 2020年人口普查结
果，大宿务地区（Metro Cebu）市区人口约330万。其信息技术 -业务流程管理
（IT-BPM）产业非常发达，拥有众多呼叫中心和外包公司。
达沃市临达沃湾，为棉兰老岛经济、商业、金融、港口和贸易中心，也是